栄養満点のアスミール
私の家族全員痩せ型で、体重を維持するために、毎日の食事では栄養を多く摂取することを重視しています。
しかし、私たち家族は好き嫌いが多く、どうしても栄養バランスが偏った食事になりがちです。
そのため、食事の用意をする母は、毎日の献立を考えるのにとても苦労しているようです。
私たち家族は、両親、私、弟の4人家族ですが、全員標準体重以下の、メタボリック症候群には程遠い、骨ばって痩せこけた体型です。
生まれつき栄養の吸収力が弱く、しっかり食事を取っても、体重の増加につながらないことが多くあります。
慢性的に栄養が足りていない状況が続き、食事を抜くだけで、栄養失調に陥ってしまったこともありました。
家族全員、病院で栄養失調を治療するため、点滴を受けた経験があります。
私たち家族の痩せ型は、祖父母も痩せ型だったことから、遺伝的影響が強いものと考えられます。
父方、母方、両方の祖父母ともに、かなりの痩せ型でした。
祖父母が、幼い私を抱っこで抱えることもできないほど、やせ衰えていたことを記憶しています。
このように、遺伝的に痩せ型である私は、痩せていることを同級生からからかわれ、辛い少年時代を送ってきました。
改めて小学生当時の集合写真を見てみると、当時の私の痩せ具合は、周囲から極めて目立つ存在だったことが思い出されます。
痩せすぎで目立つ私は、いじめの対象となり、精神的に追い込まれました。
精神的に落ち込むことで、更に食事量が減り、体重も減るという、最悪の状態でした。
そんな私の様子を見かねた両親が選んだ解決策は、小学校の転校でした。
私は小学生時代だけで5回、転校を経験しました。
転校先の学校で、新しい友達はできたものの、やはり私の痩せ具合が、悪い方向で目立ちすぎてしまい、結局はいじめを受けて転校するということを繰り返しました。
辛い小学生時代でしたが、転校先でできた友達とは、今でも連絡を取り合える仲であり続けています。
中学生になると、小学生の時ほど、いじめを受けなくなりました。
私の痩せ体型は変わりませんでしたが、部活動が盛んな中学校だったため、同級生は部活に夢中で、私など気にする余裕もなかったようです。
痩せて体力の無い私は、もちろん部活などぜず、授業が終わると直ちに帰宅していました。
そのため、中学校の時は、友だちを一人も作ることができませんでした。
とりあえず、高校受験のために、毎日の勉学に励んでいたことだけ覚えています。
高校に入学しても、私の痩せ型はそのままでした。
しかし、高校生の頃、急激に身長が伸び、ヒョロっとした長身となったことで、より痩せて見えるようになりました。
特に具合が悪くなくても、教師や同級生から健康を心配されるほど痩せていました。
この頃から、健康診断で痩せ過ぎを指摘されることが多くなりました。
そこで両親に相談し、栄養価の高い物を食べるようになりました。
毎日の食事量を増やしてもらい、間食として、バナナなども多く食べました。
苦手な牛乳も頑張って飲むようにしました。
しかし、私の体重は一向に増える気配はありませんでした。
食べる努力はその後も継続しましたが、私の痩せ体型が体重増加に転じることはありませんでした。
食べても太れないのは、何かの病気ではないかと心配した私たち家族は、医療機関で精密検査を受けました。
何十項目にも及ぶ、検査を受けましたが、診断結果は「異常なし」でした。
食べても太ることができない体質は、遺伝的要素が原因であることが判明した瞬間でした。
この時から、私たち家族は、無理に太ろうとせず、栄養をしっかり摂って、栄養失調にならずに済むように心がけることを始めました。
前述の、母が毎日の献立の栄養を考えて苦心することは、この時から始まりました。
私たち家族はそれぞれ、栄養価の高いものについて、調べ始めました。
父や弟は、知り合いから栄養価の高い食べ物や飲み物の情報を聞くと、必ず買って試していました。
私も、インターネットで栄養満点の飲食物やサプリなどについて調べることを、毎日の日課としました。
このインターネット検索で辿り着いたのが「アスミール」でした。
アスミールは子供向け成長応援飲料ということで、子供を対象としているようでしたが、牛乳を苦手とする私の家族には最適かもしれないと考えました。
厚生労働省の食事摂取基準のほとんどを満たす栄養バランスというところにも、大きな魅力を感じました。
インターネット上では、アスミールを実際に飲まれた方の体験談を読むことができました。
そのほとんどは子供に飲ませてみた感想ですが、中には私たち家族と同じ悩みを抱える成人の方の感想もありました。
すべての感想が、栄養がしっかり取れると効果を期待できるものだったので、私も購入して試してみることにしました。
それまで、朝食時に我慢して飲んでいた牛乳にアスミールを混ぜて飲むことにしました。
なんとなく牛乳がココア風味になって飲みく感じました。
家族の評判もよくて安心しました。
アスミールを飲み始めて、私たちの体重は少し増加したようです。
これからも健康のために、アスミールを飲み続けたいと思います。
最終更新日 2025年7月8日 by iafpe
