肩こりのメカニズム

人間は進化の過程で二足歩行を手に入れましたが、その代償として、首や腰に負担がかかりやすい体になっています。
姿勢を保つために首から肩にかけての筋肉が緊張し、その結果血行が悪くなって、不快感や張りを感じるのが肩こりです。

肩こりは、筋肉の疲労と血行不良、末梢神経が傷付くなどが主な要因として挙げられます。
ケースにより、1つが要因となる場合や、複数が重なって肩こりを引き起こす場合もあります。

人間の首と肩の周辺には、さまざまな筋肉があり、これらが頭や腕を支えているわけですが、この筋肉は立っているだけで負荷が掛かっている状態です。

肩こり

この状態が続くと筋肉は緊張し、やがて疲労物質がたまり硬くなって血液の循環不良が起こります。
血行不良は、筋肉に十分な栄養が供給されず、筋肉に溜まった乳酸などの疲労物質を排出しにくくなって、ますます筋肉が硬くなってしまいます。

また、血管の圧迫により末梢神経を傷つけたりするような場合、こりや傷みを引き起こします。
そして、姿勢を保って二本足で歩くため、人間の背骨は緩いS字を描いていますが、衝撃を吸収するクッションの役割を果たす「椎間板」が骨の間にあり、年齢を重ねると、この「椎間板」が徐々につぶれて硬くなり「頸部脊椎症」といわれる状態になります。

これも首や肩の痛み・こりの原因になります。年を取ると起こる「五十肩」は、「肩関節周囲炎」と呼ばれることもあり、腕を体の後ろに回すことが難しくなります。

腕を上げようと痛みが走りますが、原因がはっきりとはわかっていません。
肩関節周辺の腱が老化、劣化し、結果として炎症が起こっていると一般的には考えられています。

さらには貧血、低血圧、高血圧などの症状も肩こりを誘発しやすくなることもあり、狭心症や心筋梗塞、胃潰瘍などが原因であることもあります。

他には目に関する症状があったり、歯に関わる症状が原因になっている場合もあります。
また、長く続く精神的負荷、心理的ストレスなども肩こりを誘発するといわれています。

 

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新しいバイアグラ

ジェネリック医薬品は近年、色々な医薬品でその価格の安さから注目されて来ており、みなさんも名前を良く耳にしていることと思います。

ジェネリック医薬品とは簡単に説明すると、今まで有効性や安全性が十分に実証された医薬品と、同等の品質があると認められた従来の医薬品よりも低価格で患者の負担が減るといった利点がある医薬品です。

そんなジェネリック医薬品にバイアグラが次々と追加されているのです。

日本の厚生労働省の認可を受けた「正規品バイアグラ」のジェネリック版バイアグラが続々と追加されていっています。

なぜ、今になってジェネリック版のバイアグラが国内で登場して来ているのかというと、バイアグラの主成分である「シルデナフィル」に対する【物質特許】と勃起不全治療の【用途特許】の2つが特許権存続期間満了になったからです。

ファイザー株式会社が発売しているバイアグラの物質特許が2013年5月17日に満了となり、用途特許も2014年5月13日に満了になりました。

ですから各製薬会社も、新しく発表しようとしているバイアグラの安全性などをしっかりと証明し、発売までの手続きを経ていき、厚生労働省から製造販売承認を得られれば発売を開始できるのです。

しかし、ジェネリック版のバイアグラは、バイアグラという名称が使えないため、『シルデナフィル』などのバイアグラとは違う名前になっています。

ジェネリック版のバイアグラが登場したことで、バイアグラ1錠の値段は安くなっていくでしょう。

これは消費者にすれば嬉しいことですし、有り難いことです。

今まで医者の問診や泌尿器科へ足を運ぶことが恥ずかしかったり、金銭的な問題でネットで格安のバイアグラなどを購入していた人も、国内で安心して正規品と同等の安全性があるバイアグラを購入することが出来ます。

しかし、消費者に取って嬉しいことでも、このままどんどんと価格競争が発展していくと、いつかは今までの品質を保ったままの価格競争も限界に達してしまいます。

そうなった時に、今までの品質が保てなくなり粗悪なバイアグラが世に出てくるのは少し怖いところですね。

 

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便秘解消するために知っておきたいこと

恋愛や仕事でお悩みの女性は大勢います。

ですが、それ以上に便秘で悩んでいる女性は多いのです。

「便秘」というデリケートな問題のため、なかなか他人には相談できません。

そのため、どんどん便秘の状態が悪化していき、気が付いた頃には体全体の調子が悪化してしまうのです。

一体どうすれば便秘解消できるのでしょうか。

今回は便秘でお悩みのみなさんのために、便秘解消するために知っておきたいことについて解説していきます!

・その1:炭酸水で便秘解消に!

みなさんは炭酸水を飲んだことはありますか?

最近、日本国内で注目を集めている炭酸水が便秘解消になることが分かったのです。

なんと炭酸には腸の動きを活溌化させる効果があるのです。

それでは具体的に炭酸水の飲み方をご説明しましょう。

まず炭酸水を飲む時間帯ですが、朝起きたら飲むようにしてください。

炭酸水の量は100ミリリットルで結構です。

基本的に少量の冷えた炭酸水を飲むことで腸の働きが活溌になっていきます。

どうしても炭酸水が苦手な方は、オレンジやグレープなどのフルーツジュースで割って飲んでも問題ありません。

・その2:ヨガで便秘解消に!

最近、仕事帰りにヨガを習いに行く女性が増えていますね。

ヨガは汗が出る健康的なエクササイズですし、メンタルも整うので非常にオススメです。

しかも、ヨガには便秘解消の効果もあるのです。

ヨガによってインナーマッスルを鍛えることで腸が活性化されます。

そして、気が付いた時にはもう便秘とはさよならしていることでしょう。

日本全国には星の数ほどヨガレッスン教室が存在します。

しかも、最近では男性もヨガをやるようになりました。

ヨガレッスン教室に通うことで、イヤな便秘を直しつつ、素敵な異性との出会いも期待できるというわけです。

便秘と恋愛でお悩みの方は是非ともヨガを習いに行きましょう。

きっとあなたの人生が大きく変わるはずですよ。

・その3:まとめ

便秘は非常にデリケートな問題ですが、正しく取り組めば必ず便秘解消は成功します!

ゆっくり頑張ってくださいね!

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リプロスキンはニキビに最適

リプロスキンが気になっているといった方もいることと思います。
化粧水についてはさまざまな効能があるものが販売されているので、色んな商品について興味深く感じている人もいることでしょう。

こんなにたくさんの商品があるのかと感心するほどです。
本当に多くの商品が出回っていますよね。

それはさておき、ニキビを改善したいといった人はリプロスキンはおすすめのアイテムとなっています。
なぜリプロスキンがおすすめのなのか、それは「導入型柔軟化粧水」となっているからです。

導入型柔軟化粧水については肌にしみこむ柔軟なタイプの化粧水となっており、それこそニキビについても最適な効果があります。
ニキビというと化粧水ではなく薬を使わないと治らないと思っている人も少なくありませんが、そんなことはありません。
化粧水でも効果があるものや肌にあうものであれば治すことも可能な場合があります。

また薬については効果も期待できますが、副作用もあるものです。
副作用のことを考えると、なるべくなら使用を避けたいといった人も多いことでしょう。

そうしたことから副作用云々も含めて化粧水でカバーできる方法を考えるのも1つの手です。
(化粧水も副作用の可能性があるかもしれませんが、薬よりも可能性が低そうですね)

化粧水ですが、導入型は通常のタイプよりもさらにしみこみやすく最適だといわれています。
この点からも利用をおすすめしたいところです。

化粧品なら病院に行く手間もありませんし、気軽に使えるアイテムです。
まずは試しに利用してみるといったことも、おすすめとなっています。

柔軟といった言葉には「肌再生」の意味もこめられています。
肌を再生することは、子供のように肌が綺麗な状態を保つことができるというわけです。
すでに出来てしまったぼこぼこした肌についても、肌再生が実施されれば綺麗な肌になる可能性も低くはありません。

そしてリプロスキンには「酵母エキス」といったものが含まれています。
このエキスが傷ついた肌を再生してくれる働きがあるのです。

この働きを存分に生かして、ぜひとも綺麗な肌をよみがえらせたいところですね。
ニキビが治った後にも活躍してくれるアイテムなので期待できそうですね。

 

出典:http://reprofan.com/

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子供は免疫力が低いです

人間には「免疫」というものがあります。
これは「慣れ」と言いますか、何かを跳ね返したりといったものです。
例えば何かしらのウィルスが入っても免疫力が高ければ何も問題なく、やり過ごす事が出来るのですが、免疫力が低いと一大事にまで発展しかねません。

そして免疫力は人それぞれです。
環境や食生活等によって変わってくるのですが、子供の場合はどうしてもまだまだ低いです。

出来上がっていないという見方も出来れば、まだまだこれから成長していくのですから、その点ではどうしても子供の免疫力が低いのは仕方ない部分もあるのですが、低いという事を意識する事がとても大切なのです。

大人にとっては当たり前の事も子供にとっては当たり前ではないのです。
例えばですが、部屋が汚い。
大人からすれば「なんか汚いな」位でしかない様なことかもしれません。

ですが子供にとっては部屋の汚さのおかげで大変な事になり、喘息を患ってしまったりするケースとてあるのです。
これは喘息だけの話ではありません。
疲れていたりすると人間は誰しも免疫力が下がってしまうのですが、子供の場合極端に低下してしまうケースもあります。

そのため、運動してつかれている時にちょっと冷たい扇風機に当たりすぎたというだけで風邪をこじらせてしまうケースもあるのです。
これは子供である以上仕方ない部分もあるのですが「仕方ないから」という事で諦めるのではなく、大人が気を使ってあげなければならない部分でもあるのです。

むしろ子供の免疫力そのものも大人の用意した環境や食生活によって異なってくる部分があるのも事実です。
子供なのだから仕方ないというのは、あくまでも第三者の声であって、親である以上、その言葉は通用しない部分もあるのです。

免疫力は決して先天的な部分だけで決められるものではありません。
むしろ後天的な要素でこそ作られるものが多いのですから、環境面もまた、しっかりと考慮すべきものだと知っておくべきです。

 

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